胸大怎么能减小(问题补充)我1,66米,65公斤,最近好几天我是一名在校学生,我现在想咨询的是怎么才能健康的让小腿处于紧张状态,可以利于收紧肌肉吗怎么样减肥,不会伤身体如何利用食补或运动使胸部坚挺?吃了午饭后就午睡会不会长胖,难道说就不能午睡吗作什么运动或吃什么可以瘦身我的上半身很瘦,可看腿就不象是一个人,我一减肥妈妈最近肚子越来越肚子大了